Basic motor skills // Habilidades motrices básicas

First and second graders have started this school year with lots of energy.

This month, we are practicing basic motor skills, laterality and sensory perception.

Today we have been jumping and sliding while using different things and sensing textures barefeet. They've had lots of fun!

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Los chicos de 1° y 2° han empezado con muchas ganas este curso.

Este mes estamos practicando las habilidades motrices básicas, la lateralidad y la percepción sensorial.

Hoy ha tocado saltar y deslizarse utilizando cosas diferentes y notando texturas con los pies a través de los calcetines. ¡Se lo han pasado genial!

Starting a new school year

This school year I will be teaching Physical Education at Miguel Artazos Tamé, in Utebo. It's a bilingüal British School, so I´ll give my lessons in english.

I´m very happy to start this new stage in my teacher career.

Súper Resistentes

Durante este mes, estamos trabajando con los alumnos de 5º y 6º la resistencia física.

Trabajamos para mejorar nuestra forma física y estamos aprendiendo a controlar nuestras pulsaciones.

Os dejo un par de vídeos que explican qué es la resistencia y cómo medir la frecuencia cardiaca, además de la introducción a la unidad que tenéis en vuestros cuadernillos de trabajo:

¿Qué es la resistencia?

La resistencia es la capacidad de aguantar realizando un esfuerzo el mayor tiempo posible.

¿Por qué la vamos a trabajar?

Porque su trabajo es beneficioso para nuestro cuerpo. Nos ayuda a mantenernos en forma, mejora nuestro ritmo cardiaco, fortalece el corazón, aumenta el número de vasos capilares, aumenta el colesterol HDL (el bueno) y hace que mejore nuestra capacidad pulmonar.

¿Qué vamos a aprender en esta unidad?

• Conoceremos la resistencia y sus diferentes tipos.
• Conoceremos las adaptaciones que hace nuestro organismo conforme trabajamos la resistencia (beneficios)
• Aprenderemos a esforzarnos para mejorar nuestro rendimiento.
• Aprenderemos a llevar un ritmo constante en función de nuestras posibilidades para mejorar nuestra resistencia.
• Aprenderemos formas lúdicas (divertidas) para trabajar la resistencia.

¿Qué vamos a evaluar en esta unidad?

• Mostrar interés por las actividades
• Esforzarse durante la clase
• Participar en las actividades
• Aprender a medir pulsaciones y ver para qué nos sirve
• Aprender diferentes métodos de trabajar la resistencia
• Ser capaz de llevar un registro de los progresos durante la unidad.

Un vídeo acerca del optimismo

Durante la clase de ayer de Lengua, estuvimos trabajando un texto acerca del optimismo y sus beneficios en nuestro organismo.

Hoy os dejo un vídeo que una parte de los alumnos vieron ayer. También habla del optimismo y de cómo nos ayuda a conseguir cosas, tanto si viene de nosotros como de los que nos rodean.

Atentos a lo que representa, puede sernos muy útil cuando trabajamos en grupo dentro y fuera del aula.